Tag: tips

Interview met Health Guru Nikki Sharp!

Interview met Health Guru Nikki Sharp!

Nikki Sharp is een echte “Health Guru” met duizenden volgers op instagram en is vooral bekend om haar geweldig werkende “5 day detox”. Nikki en ik hebben veel overeenkomsten, wij denken over veel dingen op het gebied van gezonde voeding hetzelfde.  Dus ik was heel benieuwd naar meer over Nikki, […]

Mijn eetdagboekje

Mijn eetdagboekje

Vandaag is het weer tijd om jullie een kijkje te geven in hoe mijn eetdagboek er nou ongeveer uit ziet! Het is een hele drukke week geweest, waarin ik nieuwe hotspots heb ontdekt, hard aan het werk ben en ondertussen als een malle aan het trainen ben om in mijn […]

De reden waarom je maar niet afvalt

De reden waarom je maar niet afvalt

Heel vervelend, je doet enorm je best om wat af te vallen maar het gaat er maar niet af. Heel frustrerend, maar toch heeft het een reden. Doe jij dit wellicht ook verkeerd? 1. Je eet teveel  Je leeft als een ware fitgirl en begint ‘s ochtends met een grote bak […]

Powerfood: De Zoete Aardappel

Powerfood: De Zoete Aardappel

Een artikel over de zoete aardappel, omdat deze (een van mijn grote favoriete) groente vaak voorbij komt op mijn blog en er nog veelste veel mensen zijn die deze mooie en overheerlijke groente nog NOOIT hebben gegeten. Daar moet verandering in komen!  Naast het feit dat ik zoete aardappel echt […]

De Pompoen

De Pompoen

Oktober is echt DE maand van de pompoen, niet alleen omdat het dan Halloween is 😉 maar omdat dit juist de tijd is dat hij wordt geoogst. Maar je kunt pompoen toch al maandenlang kopen? Ja, pompoen groeit namelijk in de zomer en wordt in de nazomer en in de herfst geoogst. […]

Mijn Eetdagboek

Mijn Eetdagboek

Dag lieve lezers! Vandaag weer eens hoogst tijd om jullie een kijkje te geven in mijn eetdagen. Momenteel ben ik druk bezig met het bedenken en creëren van nieuwe recepten, dus heb ik super veel geëxperimenteerd! En dit ging super! Oke bijna altijd super  😉  Ik eet niet vaak vlees, […]

Mijn 10 favoriete snacks

Mijn 10 favoriete snacks

Een snack hoeft niet perse ongezond te zijn, je kan super makkelijk en heerlijk snacken én het dan ondertussen ook nog eens gezond houden. Hierbij mijn favo top 10 snacks van het moment!   1. Wortel & Hummus dip   Do I need to say more? Gewoon mega lekker, goed vullend […]

Help! Hoe word ik gezond?

Help! Hoe word ik gezond?

Een vriendin van mij at waar ze zin in had, ze zorgde wel enigszins voor een balans maar at niet echt gezond. Een croissant als ontbijt, een muffin als tussendoortje en schroomde niet voor een pasta carbonara op de late avond. Natuurlijk is dit af en toe niet erg, maar […]

A Models Food Diary – Elles

A Models Food Diary – Elles

Ja hij is even weggeweest, maar het is hoogst tijd geworden voor weer een model food diary. Dit keer is het aan de beurt aan de mooie Elles. Deze mooie dame zit bij SPS model management in Amsterdam en reist wat af naar Hamburg, Milaan en Athene. Maar ook vliegt […]

Yoga Wellness en Detox Retreat

Yoga Wellness en Detox Retreat

Zoals jullie waarschijnlijk al op mijn instagram voorbij hebben zien komen, heb ik een aantal dagen in Sauna, Beauty en Wellnessresort de Thermen Bussloo vertoefd. Mij werd van alle kanten gevraagd wat ik precies aan het doen was, waar dit was en hoe ik het heb ervaren. Hierbij mijn ervaring! […]