Inspiratie om gezonder én lekker te eten!
Dit is zo onwijs lekker, mijn favoriete smoothie in de herfst en winter. Gooi er een handje spinazie doorheen om hem nóg voedzamer te maken! Ingrediënten 1 rijpe peer1/2 banaan150 ml amandelmelk (kokosrijst- of sojamelk kan ook)3 dikke eetlepels yoghurt 1 tl koekkruiden1 tl vanille 6 rauwe cashew noten optioneel: een flinke […]
Voor mijn verjaardag wilde ik weer eens een andere soort taart maken, maar ik vind het lastig een taart te maken die laag is in calorieën maar wel heel lekker is.Veel taarten die glutenvrij en “gezond” zijn, zitten vol met noten. Noten zijn gezond,maar hoi wat zijn ze zwaar voor […]
Voor dit gerecht heb je maar heel weinig nodig, een banaan wat havermout wat zoetmiddel zoals honing, maar je kan ook prima een agave siroop gebruiken bijvoorbeeld. En je kan hem zo fancy maken als je het zelf wilt door er bijvoorbeeld wat chocolade of rozijnen aan toe te voegen. Maar gewoon zó is hij al heel erg lekker! Ingrediënten Voor de koekjes 2 bananen, rijp met bruine stipjes op de schil 100 gram havermout 1 tl kaneel 1 el honing snuf himalaya zeezout optionele toevoegingen […]
Dit is echt een van mijn lievelingen snack, het ziet er onwijs mooi uit.. leuk als je bezoek hebt van een paar vriendinnen en je hebt eigenlijk niets in huis. Dan zet je deze snack binnen no time op tafel! Je hebt maar 3 ingrediënten nodig en eventueel wat kokosrasp […]
Oh oh wat is het toch leuk om nieuwe receptjes te verzinnen en uit te proberen en het is nog leuker als deze dan ook goed lukken. Deze cake kan je als ontbijt, lunch, brunch en snack nemen. Ja zelfs allemaal op 1 dag, want deze cake is namelijk uber […]