Tag: afvallen

7 Tips om je healthy voornemens vol te houden

7 Tips om je healthy voornemens vol te houden

De eerste maand van het nieuwe jaar is voorbij en waarschijnlijk zijn de eerste goede voornemens van dit jaar al gesneuveld. Persoonlijk, door mijn werk als model, moet je het hele jaar door in shape zijn wat betekent dat ik eigenlijk het hele jaar gemotiveerd moet en hoor te zijn […]

Kerst tips van een Healthy Foodie

Kerst tips van een Healthy Foodie

Lieve lezers,  Het jaar is bijna om, het is hier super duper druk dus ik neem even een kerstvakantie break! Uiteraard niet zonder jullie nog enkele tips te hebben gegeven om niet kilo’s aan te komen met Kerst 😉  Maar kun je wel kilo’s aankomen? Voel je je nu al […]

De reden waarom je maar niet afvalt

De reden waarom je maar niet afvalt

Heel vervelend, je doet enorm je best om wat af te vallen maar het gaat er maar niet af. Heel frustrerend, maar toch heeft het een reden. Doe jij dit wellicht ook verkeerd? 1. Je eet teveel  Je leeft als een ware fitgirl en begint ‘s ochtends met een grote bak […]