Meest Recente Posts

‘Raw’ Citroen Kokos Bites

‘Raw’ Citroen Kokos Bites

Deze frisse gebakjes zijn perfect voor de zomer! De zoete smaak van de kokos gaat super samen met het zure van de citroen en de mooie kleur van de bites zijn te danken aan een snuf van de superfood kurkuma. De slices zijn niet alleen heel lekker, maar ook nog eens voedzaam, glutenvrij […]

Een gezonde “broodtrommel”

Een gezonde “broodtrommel”

Wat neem je nou mee naar je werk/school of ander uitje? In Nederland is het nog steeds gebruikelijk om een broodtrommel mee te zeulen met plakjes belegde boterhammen. Ongezond? Niet persé, maar het kan natuurlijk veel gezonder!  Omdat het ene brood niet het andere is, afwisseling beter is voor je […]

Even voorstellen: Fleur (gastblogger)

Even voorstellen: Fleur (gastblogger)

Al een tijdje volgde ik Fleur op instagram en zag ik veel overeenkomsten. Fleur is ook model én een enorme foodie die de meest lekkere en gezonde receptjes bedenkt. Ze tovert ook echt heel veel lekkere baksels, die allemaal gezond en vrij van geraffineerde suikers zijn! We raakten aan de praat […]

wortelsoep

Heerlijke Wortelsoep met Sinaasappel

Maar weinig dingen zijn soms zo lekker en gemakkelijk als een soepje. En deze romige wortelsoep is echt super lekker! Hij is licht pittig en een beetje zoet door het raspen van de sinaasappelschil.  Het fijne van soep is, dat je hem zo kan aanpassen naar je smaak. Houd je […]

Easy Salade Zonder Sla

Easy Salade Zonder Sla

Een salade zonder sla? Yep! Ideaal als je restjes in huis hebt (maar geen sla) of wanneer je onderweg bent en een gezonde lunch mee moet. Sla wordt namelijk altijd wat slapper. Voor deze heerlijke salade heb je maar een paar ingrediënten nodig, varieer hier gerust mee. Dan is het […]

Healthy Snacks voor op Vakantie!

Healthy Snacks voor op Vakantie!

Bikini proof, lekker in je vel en je gaat nu op vakantie. STRESS! Want hoe behoud je dat strakke fitte lijf waar je zo hard voor getraind bent. No worries, met wat gezonde snacks in je tas en wat balans in je patroon hoef jij je nergens zorgen over te […]

De Beste Afslanktips Van Modellen

De Beste Afslanktips Van Modellen

Als model moet je nou eenmaal aan de juiste maten voldoen, de zogenaamde 80-60-90 regel. Maar hoe krijg je dat slanke en fitte lichaam? Ik zette een paar van de beste tips voor je op een rij.  De 80-60-90 maat regel gaat over de centimeter eisen waar je als model mee te maken […]

Wrap met BBQ Kip, avocado salsa en yoghurt dressing

Wrap met BBQ Kip, avocado salsa en yoghurt dressing

Zoals je al zag in een van mijn eerdere posts wilde ik kip razendsnel marineren. Dit kan dus met de Foodsaver, waarmee je de zak (waarin je je product stopt) vacuüm afsluit en dus trekken alle smaken razendsnel in je vis of vlees. Het resultaat? Mega mals en smaakvol vlees! […]

Is Fruit Gezond?

Is Fruit Gezond?

Tegenwoordig heeft iedereen wel een mening, de ene denkt dat je van een banaan dik wordt de ander denkt dat je van fruit nooit teveel kan eten. Daarom vond ik het leuk om 5 fabels en/of feiten te noemen en uit te leggen! 1. Fruitsap is even goed als vers […]