Inspiratie om gezonder én lekker te eten!
Al een tijdje stond er een zak polenta in de kast en dat is best gek, want polenta is super snel klaar en ook nog eens voedzaam en lekker. Hoogst tijd om daar iets lekkers van te maken! Omdat ik onlangs een proef pakketje van Kees ontving leek het mij […]
Ralph Moorman; Wie kent hem niet? Hij staat eigenlijk vooral bekend als de Hormoon Guru. De hormonale balans van de vrouw is afhankelijk van veel leefstijlinvloeden zoals beweging, stress en mentale gesteldheid. Dit heeft allemaal enorme invloeden op je huid, haar en je lijf. Zelf volg ik Ralph al een tijdje, […]
Jullie weten allemaal wel dat ik dol ben op Slowjuices. Een slowjuice is namelijk één van de meest efficiënte manieren om aan je nutriënten te komen. Er gaat in 1 klein flesje namelijk een behoorlijk grote hoeveelheid groente. Je kunt deze zelf maken als je thuis een goede slowjuicer hebt […]
Deze rijkgevulde appelcake is hemels, super gezond en heel hoog in Proteïne. Bovendien heb je niet al teveel ingrediënten nodig in huis en is het mogelijk gluten en lactosevrij! In dit recept gebruikte ik de Superfood pannenkoekenmix meel (combinatie van spelt-, amandel-, boekweit-, havermeel), omdat ik deze toevallig nog in […]
In mijn vorige blog heb ik jullie al een beetje laten zien hoe mijn keuken tot stand is gekomen en waar je op moet letten als je een nieuwe keuken gaat uitzoeken. In deel 2 van deze blog laat ik jullie nu zien hoe ik de rest heb uitgekozen, waar je verder […]
Wanneer ben je nog gezond bezig? Tegenwoordig is er een hele nieuw ontwikkeling gaande en is er zelfs een nieuw soort eetstoornis gecreëerd. Orthorexia, een eetstoornis waarbij meiden of jongens te obsessief bezig zijn met gezonde voeding. Momenteel is het niet meer de hype om “Dun” te zijn, nee “Strong is […]
Deze crackers zijn zo heerlijk en super makkelijk om zelf te maken! Ze zijn op basis van amandelmeel, dus ook nog eens glutenvrij. Ingrediënten 150 gram amandelmeel 15 gram lijnzaad 1 eiwit 1 el rozemarijn 1 el kokosolie, gesmolten snuf zeezout + grof zeezout extra Bereiding Verwarm de oven voor op 175 […]
Deze soep is zo heerlijk, comforting, rijk en gezond. Daarom een ideaal voorgerechtje, een slanke en warme lunch of met wat rijst of brood een volwaardige avond maaltijd. Varieer de topping gerust met bijvoorbeeld stukjes kip, garnalen of rivierkreeftjes! Ingrediënten 500 gram wortels 400ml kokosmelk 300 gram rode linzen 1 […]
Kokosolie staat al een tijdje bekend als een “superfood”. Elke foodie bakt en kookt inmiddels wel met kokosolie, maar waarom eigenlijk? Is het zo goed voor je? Wat is Kokosolie? Kokosolie is een vet dat gewonnen wordt uit kokosnoten. Het komt er eigenlijk op neer dat kokosnoten worden verzameld en opengebroken. […]
Zoals jullie allemaal weten heb ik onlangs een nieuwe keuken aangeschaft. Ik kreeg veel vragen over hoe en wat en daarom zal ik de komende tijd enkele blogs wijden aan de keuken! Want hoe kies je je keuken uit? Wat zet je erin en waar moet je op letten? De basis […]
Welkom bij Hungry For Healthy Food! Ik ben Claudia; internationaal fashion model, healthy foodie en daarnaast ook voedingsdeskundige.
