Inspiratie om gezonder én lekker te eten!
Ik hou onwijs van sappen en smoothies. Een smoothie neem ik vaak als ontbijt, maar ik probeer ook elke dag een verse slowjuice te drinken. Op die manier krijg je gewoon zo ontzettend veel vitamines en mineralen binnen en probeer die kilo’s aan groentes en fruit maar in een smoothie […]
Dit is zo onwijs lekker, mijn favoriete smoothie in de herfst en winter. Gooi er een handje spinazie doorheen om hem nóg voedzamer te maken! Ingrediënten 1 rijpe peer1/2 banaan150 ml amandelmelk (kokosrijst- of sojamelk kan ook)3 dikke eetlepels yoghurt 1 tl koekkruiden1 tl vanille 6 rauwe cashew noten optioneel: een flinke […]
Dat vind ik altijd een van de lekkerste dingen als ik in het buitenland ben, om in plaats van een normale latte of cappuccino een heerlijk koude frappé drinken bij een klein, schattig koffiezaakje. Vaak zitten ze alleen echt barstensvol suiker en anders zijn ze ook echt niet te drinken – […]
Met dit warme weer heb ik niet bepaald zin in een groot bord havermout en heb ik het liefst snel iets op tafel, dan is dit receptje een geweldig alternatief! Het is koud, fris, lekker en super goed voor je lijf! Varieer gerust met je toppings en het diepvriesfruit, bijvoorbeeld […]
Weten jullie nog dat ik een tijdje geleden een keer een cleanse heb gedaan? Zo niet (of je wilt het nog eens bekijken en zien wat het nog maar inhield) dan kan je dit terug lezen via deze LINK. Ik was hierna zoveel fitter, energierijker en vond het eigenlijk helemaal […]
Oh my.. geen woorden voor deze heerlijke smoothie. Hij is alles wat een perfecte smoothie moet zijn: gezond, creamy, vol van smaak en natuurlijk lekker. En ik vind dit de aller aller lekkerste ooit waarom? Scroll maar naar beneden en je ziet al mijn favoriete ingrediënten voorbij komen! Het is de […]