Food Fun

Cardio VS Kracht

Cardio VS Kracht

Wat moet je nou doen om af te vallen? Cardio of toch kracht training? Oh wat zijn de meningen verdeeld en nadat ik Spornotv heb gekeken en al zoveel artikelen heb gelezen over deze eeuwig durende discussie, vond ik dat ik mijn mening ook nog even moest geven.  De gasten: […]

Detoxing Dagen

Detoxing Dagen

Weten jullie nog dat ik een tijdje geleden een keer een cleanse heb gedaan? Zo niet (of je wilt het nog eens bekijken en zien wat het nog maar inhield) dan kan je dit terug lezen via deze LINK. Ik was hierna zoveel fitter, energierijker en vond het eigenlijk helemaal […]

Body Issues

Body Issues

Waarom is er toch zo’n ellenlange discussies over het lichaam van de vrouw? Iedereen heeft Body Issues maar om daar nou wereldwijd zo’n ophef over te maken? Eerst dat gedoe met de BMI regel die is ingevoerd, onder een BMI van 18 mag je niet meer werken als model. En […]

Spotted!

Spotted!

Hey allemaal Nou allereerst.. WELCOME BACK! En dan bedoel ik natuurlijk te zeggen dat ik weer thuis ben, sinds een weekje nu. Bah wat vliegt de tijd! Het was even een omschakeling (vooral qua weer) maar zeker ook qua lifestyle en viel met mijn neus natuurlijk meteen in het grote […]

Mijn Kaapstad Dagboek

Mijn Kaapstad Dagboek

Hey hey!! SORRY! dat ik niet eerder gepost heb.. ik ben zoooo onwijs druk met alles en internet is hier echt een drama! Kon geen foto’s uploaden hier op wordpress! Anyway ik geniet enorm, leef gezond (soms eet ik wel veeeeelsteveel) en sport elke dag. Het is hier echt een […]

Nog meer salades ;-)

Happy and Healthy

Hey allemaal! Na een hoop gesleep met al mijn koffers, urenlange vluchten en een overstap op Schiphol.. I arrived in a little place called heaven, oke eigenlijk heet het Cape Town 😉 Men, wat heb ik deze plek gemist. Een waar healthy food walhalla, yoga, prachtig land, zon, zee en strand. […]

Kaaaaapstad!

Kaaaaapstad!

Hi lieve mensen! Op dit moment zit ik in de Schiphol gate lounge te wachten tot ik kan vertrekken naar Kaapstad! Yay! Food walhalla :)) Ik zal jullie dus vanaf daar snel updaten met verhalen, eten, recepten en meer.. STAY TUNED! ❤️

Hotspots London – part 2

Hotspots London – part 2

Hey allemaal! Hierbij zoals beloofd nog het tweede deel over een van de geweldigste plekjes in London OOIT! DARK SUGARS Ze hebben hier echt alles op het gebied van chocola en het beste is, ze maken alles zelf, ter plekke. Het is een plekje verstopt bij Brick Lane, bekent om […]

Ziet er toch heeeerlijk uit?

Hoe overleef ik kerst?

Het is bijna bijnaaaaaa zover.. kerst! Heb je mijn blog voorbij zien komen op de website van Girls love Healthy? Hierbij schreef ik een paar tips en een recept voor die ik met alle liefde natuurlijk NET op tijd voor de kerst nog met mijn eigen vaste lezers deel! Kerst […]

Hotspots London – part 1

Hotspots London – part 1

Hey Allemaal! Zoals jullie waarschijnlijk al hadden gezien was ik een enorme gelukskont en zat ik zomaar ineens in Londen, tijdens kerst! Hoe geweldig kan het zijn, alles was volop in de kerstverlichting, straat muzikanten, kerstbomen, Selfridges (groot warenhuis) 1 groot licht spektakel en ontelbaar veel leuke kerstmarkten zoals Winter […]