Voedingsadvies

Natuurvoedingsdeskundige

Tijdens mijn werk als model werd ik mij al snel bewust van het belang van gezonde voeding, als model moet je immers de juiste maten hebben. Toch is het alleen hebben van de juiste maten niet genoeg, je moet je ook fit voelen en energie hebben en uitstralen. Dit bereik je met het hebben van een Happy & Healthy Levensstijl. Fit zijn en je zo voelen wil toch eigenlijk iedereen? Model of geen model!

Na mijn werk als model heb ik de opleiding tot natuurvoedingsdeskundige gevolgd, ik wilde meer weten over voeding en anderen daarbij helpen. Van mijn passie heb ik uiteindelijk mijn werk kunnen maken, met als doel zoveel mogelijk mensen helpen hun doelen te bereiken. 

Iedereen heeft een ander doel. Wil jij misschien afvallen? Of juist aankomen op een gezondere manier? Of misschien heb jij veel buikklachten (vaak een opgeblazen gevoel bijvoorbeeld)? Of ben jij model en heb je moeite om de juiste maten te krijgen? Ik help je hier graag bij!

Omdat ik geloof dat ieder mens en  lichaam uniek is, kun je bij mij geen standaard uitgeprinte eetschema’s verwachten en al helemáál geen gek dieet dat je ineens moet volgen. Een tijdelijk dieet werkt namelijk niet. Nee, van mij ontvang je een op maat gemaakt plan dat precies voldoet aan jouw behoeftes. Hiermee zorgen wij er samen voor dat we jouw gewenste doelen bereiken. 

Hoe we jouw doelen bereiken? Hiervoor heb ik verschillende opties:

  • Twee verschillende begeleidingstrajecten. Deze zijn online óf face2face mogelijk.
  • Naast persoonlijk voedingsadvies geef ik ook  in groepsverband de ” Happy & Healthy Workshop”. In deze workshop leg ik je alles uit over de basis van gezonde voeding in een circa 2 uur durende workshop. Voor meer informatie over deze workshop klik je HIER

Voedingsadvies 

Traject 1:

Eenmalig voedingsadvies

  • Intake. Je krijgt van mij een vragenlijst die je moet invullen zodat ik een goed beeld kan krijgen van je huidige levensstijl. 
  • Je ontvangt een dagboek dat je minimaal 5, het liefst 7 dagen bijhoudt. Op basis van dit dagboek en de intake gegevens kan ik een gedegen analyse maken. 
  • Na de analyse bespreken we via mail, persoonlijk of telefoon wat je kunt verbeteren en hoe jij het beste je gewenste doelen kunt bereiken. 
  • Je krijgt allerlei gezonde recepten mee zodat je meteen aan de slag kunt.
  • Optioneel kun je kiezen voor de bundel Kickstart your Health. Hierin staat de benodigde informatie voor een gezonde levensstijl, recepten en een voedingsschema van 7 dagen. Deze kost normaal gesproken €15,- maar krijg je tegen het gereduceerde tarief van €10,-

De kosten hiervoor zijn €75,- 

Traject 2 of 3:

Voedingsadvies met online begeleiding gedurende 4 of 8 weken, bestaande uit:

  • Intake. Je krijgt van mij een vragenlijst die je moet invullen zodat ik een goed beeld kan krijgen van je huidige levensstijl.
  • Je ontvangt een dagboek dat je minimaal 5, het liefst 7 dagen bijhoudt. Op basis van dit dagboek en de intake gegevens kan ik een gedegen analyse maken. 
  • Na de analyse bespreken we via mail, persoonlijk of telefoon wat je kunt verbeteren en hoe jij het beste je doelen kunt bereiken. Ik geef je een plan van aanpak mee en gedurende de 4 of 8 weken werk je onder mijn begeleiding aan je doelstellingen.
  • Je krijgt de mogelijkheid om tijdens deze begeleidingsperiode vragen te stellen via e-mail, telefoon of whatsapp. 
  • Je krijgt allerlei gezonde recepten mee, zodat je meteen aan de slag kunt. Daarnaast ontvang je de bundel Kickstart your Health als cadeau. 

De kosten hiervoor zijn €125,00 voor een 4 weken plan en €175,00 voor het 8 weken plan.

Voor vragen of het maken van een afspraak kun je vrijblijvend Contact opnemen. 

FullSizeRender-17