Tag: snack

Gezonde Bounty

Gezonde Bounty

Dit is zo’n heerlijk recept om je eigen gezonde chocolade reep/bal te maken! De bounty’s die in de winkel liggen zijn natuurlijk barstensvol gekke toevoegingen en suikers en daarom maakte ik ze gewoon zelf. Geloof mij, het is het waard! Ingrediënten Voor de chocolade laag Zelfgemaakte chocolade laag 3el kokosolie […]

Gezonde Cookie Dough IJs

Gezonde Cookie Dough IJs

Koekjes deeg, wie houdt er niet van? Als klein kind kon ik niet wachten zo’n schaal met deeg restjes op te snoepen. Vaak nog lekkerder dan de koekjes die uiteindelijk uit de oven komen. Toen ik in Kaapstad woonde, had ik zelfs 2 huisgenootjes die echt elke week een rol […]

Romige & Slanke Kokostaart

Romige & Slanke Kokostaart

Voor mijn verjaardag wilde ik weer eens een andere soort taart maken, maar ik vind het lastig een taart te maken die laag is in calorieën maar wel heel lekker is.Veel taarten die glutenvrij en “gezond” zijn, zitten vol met noten. Noten zijn gezond,maar hoi wat zijn ze zwaar voor […]

De meest gezonde koekjes

De meest gezonde koekjes

Voor dit gerecht heb je maar heel weinig nodig, een banaan wat havermout wat zoetmiddel zoals honing, maar je kan ook prima een agave siroop gebruiken bijvoorbeeld. En je kan hem zo fancy maken als je het zelf wilt door er bijvoorbeeld wat chocolade of rozijnen aan toe te voegen. Maar gewoon zó is hij al heel erg lekker! Ingrediënten Voor de koekjes 2 bananen, rijp met bruine stipjes op de schil 100 gram havermout 1 tl kaneel 1 el honing snuf himalaya zeezout optionele toevoegingen […]

Mijn 10 favoriete snacks

Mijn 10 favoriete snacks

Een snack hoeft niet perse ongezond te zijn, je kan super makkelijk en heerlijk snacken én het dan ondertussen ook nog eens gezond houden. Hierbij mijn favo top 10 snacks van het moment!   1. Wortel & Hummus dip   Do I need to say more? Gewoon mega lekker, goed vullend […]

Carrot Cake Snack Balls

Carrot Cake Snack Balls

Dit is zo’n heerlijk en makkelijk recept! Je bent klaar in 5 minuten en krijgt daarvoor heerlijke healthy snack balletjes voor terug. Super gezond en makkelijk voor onderweg!   Ingrediënten 3 medjoul dadels 4 el havermout 2 el walnoten 1 tl agave of ahornsiroop 1 waspeen, geraspt 1 tl koekkruiden 1/2 […]

Appel havermoutbrood

Appel havermoutbrood

Iedereen kent natuurlijk wel de overheerlijke versie van Banana Bread/ Bananen Brood. Nou ik vond het hoog tijd om daar eens een hele andere variatie op te maken en dus kwam ik met dit recept op de proppen: een overheerlijk appel havermoutbrood! Dit recept roept meteen de typische vraag op: […]

Aardbeien kwarktaart

Aardbeien kwarktaart

Sorry, eigenlijk heel misleidend deze titel, want het is eigenlijk geen kwark taart.  Er zit namelijk geen kwark in deze heerlijke aardbeien taart, waardoor hij voor  mensen met een lactose intolerantie een waar feest is. In plaats van kwark heb ik namelijk soja yoghurt gebruikt. Maar maak hem! Hij is overheerlijk en 100% guilt free.  Ben je vegan? Maak de taart dan volledig van soja yoghurt en […]

Healthy Frappé

Healthy Frappé

Dat vind ik altijd een van de lekkerste dingen als ik in het buitenland ben, om in plaats van een normale latte of cappuccino een heerlijk koude frappé drinken bij een klein, schattig koffiezaakje. Vaak zitten ze alleen echt barstensvol suiker en anders zijn ze ook echt niet te drinken – […]

De Modellen Pizza

De Modellen Pizza

Dit kun je eigenlijk geen recept noemen, maar oh wat is dit een heerlijke snack voor deze warme zomerdagen! En dus moest ik deze wel met jullie delen. En aangezien deze pizza zó verantwoord is heb ik hem maar modellen pizza genoemd, want het is ideaal snack voer voor als […]