Tips

Nuts' mixture

Heerlijk ge-Noten!

Noten zijn super gezond maar welke eet jij en waar is het goed voor? Noten groeien aan bomen. Het zijn droge vruchten, omhult door een vruchtwand. Dit is een harde, houtachtige dop, waar meestal 1 noot in zit. Je hebt allerlei verschillende soorten noten en allemaal hebben ze weer hun […]

Superfood: Lijnzaad

Superfood: Lijnzaad

Lijnzaad is een super gezonde zaad die eigenlijk overal wel te vinden en te koop is. Ik gebruik lijnzaad heel veel vanwege de gezondheidsvoordelen. Maar wat doet lijnzaad dan precies? Bron van gezondheidsvoordelenLijnzaad is een zaadje dat gemaakt is van vlas. In de zaadjes zit olie en juist die olie […]

De Superfoods Die Je Moet Kennen

De Superfoods Die Je Moet Kennen

De term superfoods kom je nog steeds overal tegen, ze zijn inmiddels ook overal verkrijgbaar van de supermarkt tot winkels als action en kruidvat. Maar wat zijn superfoods nou eigenlijk en hebben wij ze nodig? Superfoods zijn eigenlijk gewoon voedingsmiddelen die barstensvol vitamines, mineralen en voornamelijk heel veel antioxidanten zitten. […]

De stiekeme dikmaker: Alcohol

De stiekeme dikmaker: Alcohol

Het drinken van een glaasje wijn of bier is in onze Nederlandse cultuur heel normaal, het is gezellig en hoort erbij toch? Maar als je wilt afvallen en bezig bent met je gezondheid zal ik je wel aangeraden om na te denken over een glaasje minder hier en daar, waarom? Alcohol […]

Vet eten om vet te verliezen

Vet eten om vet te verliezen

Vetten, we zijn er allemaal wat bang voor wanneer we bezig zijn met onze gezondheid en vooral wanneer wij willen afvallen. Maar wist je dat je juist vet moest eten om vet te verbranden? Je verhoogt namelijk je stofwisseling met gezonde vetten.  Vet vermijdenAl jarenlang word ons verteld dat je […]

Healthbox

Healthbox

Elke maand een doos vol healthy verrassingen bij jou op de deurmat bezorgd; wie houdt er niet van? De Healthbox is een geweldige manier om nieuwe, gezonde producten uit te proberen tegen een fikse korting. Elke maand wordt er weer een nieuwe box samengesteld door Healtbox. Deze box is elke keer weer […]

LIVE op RTV Noord over glutenvrij eten

LIVE op RTV Noord over glutenvrij eten

Gisteren kreeg ik een telefoontje van RTV Noord – via via kwamen ze bij mij terecht. Of ik Live in de uitzending wilde komen om wat te vertellen over glutenvrij eten en welke allergie en intoleranties ik had.  Glutenvrij leven Dus daar ging ik op naar de studio. Ik heb […]

Boek: BIO JONG 10 jaar jonger met producten uit de supermarkt

Boek: BIO JONG 10 jaar jonger met producten uit de supermarkt

Onlangs kwam ik dit nieuwe boek tegen, 10 jaar jonger met producten uit de supermarkt? Meteen werd ik nieuwsgierig naar de inhoud van het boek. De inhoud Cellulites, rimpels, ouderdomsvlekjes al deze onregelmatigheden komen door celveroudering én door hormonen. Wist je dat je hier iets kan doen door middel van kruiden […]

A Models Food Diary Viviane

A Models Food Diary Viviane

Het is weer tijd voor een: A Models Food Diary en dit keer is het de beurt aan über babe Viviane van Touche Models. Ze reist de hele wereld over en dankzij haar geweldige lijf schiet ze de een na de andere swimwear campagne op de meest exotische plekken op […]