Reviews

Review: Milde Detox Frecious + Korting!

Review: Milde Detox Frecious + Korting!

Zoals jullie op mijn social media account wellicht al hebben gezien, besloot ik het even weer wat gezonder aan te gaan doen. Natuurlijk eet en leef ik altijd wel gezond, maar door de winkel en de drukte van mijn modellenwerk én blog had ik het even echt wel heel druk […]

Healthbox met Ralph Moorman

Healthbox met Ralph Moorman

Ralph Moorman; Wie kent hem niet? Hij staat eigenlijk vooral bekend als de Hormoon Guru. De hormonale balans van de vrouw is afhankelijk van veel leefstijlinvloeden zoals beweging, stress en mentale gesteldheid. Dit heeft allemaal enorme invloeden op je huid, haar en je lijf. Zelf volg ik Ralph al een tijdje, […]

Frecious Slowjuices

Frecious Slowjuices

Jullie weten allemaal wel dat ik dol ben op Slowjuices. Een slowjuice is namelijk één van de meest efficiënte manieren om aan je nutriënten te komen. Er gaat in 1 klein flesje namelijk een behoorlijk grote hoeveelheid groente. Je kunt deze zelf maken als je thuis een goede slowjuicer hebt […]

VET goed en lekker: Kokosolie

VET goed en lekker: Kokosolie

Kokosolie staat al een tijdje bekend als een “superfood”. Elke foodie bakt en kookt inmiddels wel met kokosolie, maar waarom eigenlijk? Is het zo goed voor je? Wat is Kokosolie?  Kokosolie is een vet dat gewonnen wordt uit kokosnoten. Het komt er eigenlijk op neer dat kokosnoten worden verzameld en opengebroken. […]

Mijn nieuwe keuken – Deel 1

Mijn nieuwe keuken – Deel 1

Zoals jullie allemaal weten heb ik onlangs een nieuwe keuken aangeschaft. Ik kreeg veel vragen over hoe en wat en daarom zal ik de komende tijd enkele blogs wijden aan de keuken! Want hoe kies je je keuken uit? Wat zet je erin en waar moet je op letten?  De basis […]

Even voorstellen: Fleur (gastblogger)

Even voorstellen: Fleur (gastblogger)

Al een tijdje volgde ik Fleur op instagram en zag ik veel overeenkomsten. Fleur is ook model én een enorme foodie die de meest lekkere en gezonde receptjes bedenkt. Ze tovert ook echt heel veel lekkere baksels, die allemaal gezond en vrij van geraffineerde suikers zijn! We raakten aan de praat […]

Foodsaver

Foodsaver

Jaarlijks gooit een gemiddeld Nederlands huishouden voor ca. € 400,- aan voedsel weg, zo’n 120 kilo. Dit is naar schatting gewoon 10% van de voeding die we jaarlijks kopen. Belachelijk toch? Ik vind dat we hier echt wat aan moeten doen met zijn allen. Een van de manieren om dit tegen […]

Gezonde tussendoortjes, Lifebars

Gezonde tussendoortjes, Lifebars

Gezonde tussendoortjes zijn (merk ik) vaak best lastig te verzinnen.  Helemaal als je veel onderweg bent, want dan heb je geen zin in een tas vol met eten verstopt in tupperware bakjes ;-). Maar soms heb je ook gewoon niet de tijd (en/of zin) dit hoor ik vaak als voedingsdeskundige. Maar […]

Boek: BIO JONG 10 jaar jonger met producten uit de supermarkt

Boek: BIO JONG 10 jaar jonger met producten uit de supermarkt

Onlangs kwam ik dit nieuwe boek tegen, 10 jaar jonger met producten uit de supermarkt? Meteen werd ik nieuwsgierig naar de inhoud van het boek. De inhoud Cellulites, rimpels, ouderdomsvlekjes al deze onregelmatigheden komen door celveroudering én door hormonen. Wist je dat je hier iets kan doen door middel van kruiden […]

Getest: De nieuwe Versapers 4G (inclusief recept)

Getest: De nieuwe Versapers 4G (inclusief recept)

Ik hou onwijs van sappen en smoothies. Een smoothie neem ik vaak als ontbijt, maar ik probeer ook elke dag een verse slowjuice te drinken. Op die manier krijg je gewoon zo ontzettend veel vitamines en mineralen binnen en probeer die kilo’s aan groentes en fruit maar in een smoothie […]