Food Fun

De stiekeme dikmaker: Alcohol

De stiekeme dikmaker: Alcohol

Het drinken van een glaasje wijn of bier is in onze Nederlandse cultuur heel normaal, het is gezellig en hoort erbij toch? Maar als je wilt afvallen en bezig bent met je gezondheid zal ik je wel aangeraden om na te denken over een glaasje minder hier en daar, waarom? Alcohol […]

Vet eten om vet te verliezen

Vet eten om vet te verliezen

Vetten, we zijn er allemaal wat bang voor wanneer we bezig zijn met onze gezondheid en vooral wanneer wij willen afvallen. Maar wist je dat je juist vet moest eten om vet te verbranden? Je verhoogt namelijk je stofwisseling met gezonde vetten.  Vet vermijdenAl jarenlang word ons verteld dat je […]

Healthbox

Healthbox

Elke maand een doos vol healthy verrassingen bij jou op de deurmat bezorgd; wie houdt er niet van? De Healthbox is een geweldige manier om nieuwe, gezonde producten uit te proberen tegen een fikse korting. Elke maand wordt er weer een nieuwe box samengesteld door Healtbox. Deze box is elke keer weer […]

De nieuwe schijf van 5

De nieuwe schijf van 5

Het voedingscentrum is met een nieuwe schijf van 5 gekomen. Wat is er nieuw? Het statement wat het Voedingscentrum wil maken met zijn nieuwe schijf van 5: Onbewerkte producten voeren de boventoon in de Schijf van Vijf (YAY). Veel fruit, groente en volkorenproducten. Vlees mag wat minder en kan vervangen […]

Hotspot Fresh Cooked in Maastricht

Hotspot Fresh Cooked in Maastricht

Toen ik voor werk in Maastricht zat, was ik even aan het googlen tijdens mijn pauze. As always was ik benieuwd wat er in het zuiden zou worden aangeboden op het gebied van gezonde voeding. Bizar genoeg zag ik ook dat op Maandag zo goed als alles dicht was – […]

De Oathie

De Oathie

Havermout is hip & happening. Wij Nederlanders eten alleen ontzettend veel brood, niet dat dit perse slecht is – maar wat als dit nou veel gezonder kan?  Van IJs naar Oathie Eric Nijkamp is degene die samen met Kris Verburg (bekend van het boek de Voedselzandloper) wilde iets anders doen […]

LIVE op RTV Noord over glutenvrij eten

LIVE op RTV Noord over glutenvrij eten

Gisteren kreeg ik een telefoontje van RTV Noord – via via kwamen ze bij mij terecht. Of ik Live in de uitzending wilde komen om wat te vertellen over glutenvrij eten en welke allergie en intoleranties ik had.  Glutenvrij leven Dus daar ging ik op naar de studio. Ik heb […]

Boek: BIO JONG 10 jaar jonger met producten uit de supermarkt

Boek: BIO JONG 10 jaar jonger met producten uit de supermarkt

Onlangs kwam ik dit nieuwe boek tegen, 10 jaar jonger met producten uit de supermarkt? Meteen werd ik nieuwsgierig naar de inhoud van het boek. De inhoud Cellulites, rimpels, ouderdomsvlekjes al deze onregelmatigheden komen door celveroudering én door hormonen. Wist je dat je hier iets kan doen door middel van kruiden […]

Do What Makes You Feel Happy

Do What Makes You Feel Happy

Oef, wat is het druk geweest en daarom wat rustiger op de blog. Ook het donkere en winterse weer helpt niet echt mee, want ja er moét wel een mooie foto bij een lekker recept en dus kwam er minder snel wat online. Het was ook echt een geweldig jaar. […]