Eating Healthy Isn’t a Diet, It’s A Lifestyle
Een heerlijk gezond gerecht, een soufflé omelet met vers zomers fruit, kokosroom en munt. Zet je blikje kokosmelk de avond van tevoren in de koelkast, hierdoor zorg je ervoor dat er een romig laagje kokos aan de bovenkant komt en dit is perfect voor bij je zoete soufflé. Ingrediënten: 4 […]
Onlangs ontdekte ik dit hele leuke tentje in Amsterdam Zuid, waar je een gezonde zak friet kan halen: Schatje Patatje. In deze healthy snackbar in de Amsterdamse Pijp kun je patat krijgen van zoete bataat, pastinaak en wortel! En het is ook echt vét lekker! Misschien denk je, moet nou echt […]
Zo lekker dit gerecht en het is ook nog eens razend snel gemaakt. Deze heerlijke spaghetti of courgetti (maar net wat je wilt) met een saus van 3 kleuren paprika en ricotta. YUM! Momenteel ben ik de dagen tot aan mijn vakantie aan het aftellen. Ik ga straks namelijk naar Rome met […]
Deze frisse gebakjes zijn perfect voor de zomer! De zoete smaak van de kokos gaat super samen met het zure van de citroen en de mooie kleur van de bites zijn te danken aan een snuf van de superfood kurkuma. De slices zijn niet alleen heel lekker, maar ook nog eens voedzaam, glutenvrij […]
Omdat ik wat vragen kreeg over mijn dagelijkse ritueel, de eetdagboekjes altijd graag gelezen worden en ik tegenwoordig meer en meer leuke dingen doe met Hungry For Healthy Food besloot ik een nieuwe vaste blog te schrijven namelijk; Personal Update! Wat jij daarvan kunt verwachten? Een kijkje in mijn leven, meer backstage, […]
Wat neem je nou mee naar je werk/school of ander uitje? In Nederland is het nog steeds gebruikelijk om een broodtrommel mee te zeulen met plakjes belegde boterhammen. Ongezond? Niet persé, maar het kan natuurlijk veel gezonder! Omdat het ene brood niet het andere is, afwisseling beter is voor je […]
Al een tijdje volgde ik Fleur op instagram en zag ik veel overeenkomsten. Fleur is ook model én een enorme foodie die de meest lekkere en gezonde receptjes bedenkt. Ze tovert ook echt heel veel lekkere baksels, die allemaal gezond en vrij van geraffineerde suikers zijn! We raakten aan de praat […]
Maar weinig dingen zijn soms zo lekker en gemakkelijk als een soepje. En deze romige wortelsoep is echt super lekker! Hij is licht pittig en een beetje zoet door het raspen van de sinaasappelschil. Het fijne van soep is, dat je hem zo kan aanpassen naar je smaak. Houd je […]
Een salade zonder sla? Yep! Ideaal als je restjes in huis hebt (maar geen sla) of wanneer je onderweg bent en een gezonde lunch mee moet. Sla wordt namelijk altijd wat slapper. Voor deze heerlijke salade heb je maar een paar ingrediënten nodig, varieer hier gerust mee. Dan is het […]
Bikini proof, lekker in je vel en je gaat nu op vakantie. STRESS! Want hoe behoud je dat strakke fitte lijf waar je zo hard voor getraind bent. No worries, met wat gezonde snacks in je tas en wat balans in je patroon hoef jij je nergens zorgen over te […]