Maand: april 2015

Zoete Aardappel Pinda Soep

Zoete Aardappel Pinda Soep

Ja, ik weet het dit klinkt best heavy… maar guess what? MINDER dan 300 calorieën per grote kom en mega gezond. Ik ben echt verslaaaaafd aan PINDAKAAS, kaneel en zoete aardappel.. in die volgorde ook 😉 Dus ik dacht wat nou als je dit kan combineren? Nou leken mij zoete […]

Appel Pie Chia Parfait

Appel Pie Chia Parfait

Ja, het is een hele mond vol.. en die smaakt onwijs lekker! Ik had al wel vaker chia pudding gemaakt, maar heel eerlijk vond ik het niet top. Ik moest wennen aan de structuur en ik vond het ook totaal niet vullend. Vanochtend waren al mijn spullen op voor het […]

Gezonde Havermout Scones!

Gezonde Havermout Scones!

Oh wat hou ik van deze scones en wat heb ik ze al vaak gemaakt, je kunt eindeloos variëren ook met dit recept. Voeg bijvoorbeeld eens wat gedroogde vijgen of dadels in stukjes aan het deeg toe, wat diepgevroren blauwe bessen  of cranberries en stukjes witte chocolade omnomnom. Maar probeer ze […]

Snelle No Rice Sushi Rol

Snelle No Rice Sushi Rol

Hey allemaal Heb vandaag toch zon leuk receptje voor jullie allemaal! Ik had een hele drukke ochtend en kwam mega hongerig om 13.15uur thuis… LUNCH! koelkast open getrokken en daar keek een zielige halve avocado en een half pakje surimi sticks mij aan.. ik dacht meteen SUSHI! Maarja.. moet je […]

Detoxing Dagen

Detoxing Dagen

Weten jullie nog dat ik een tijdje geleden een keer een cleanse heb gedaan? Zo niet (of je wilt het nog eens bekijken en zien wat het nog maar inhield) dan kan je dit terug lezen via deze LINK. Ik was hierna zoveel fitter, energierijker en vond het eigenlijk helemaal […]

Body Issues

Body Issues

Waarom is er toch zo’n ellenlange discussies over het lichaam van de vrouw? Iedereen heeft Body Issues maar om daar nou wereldwijd zo’n ophef over te maken? Eerst dat gedoe met de BMI regel die is ingevoerd, onder een BMI van 18 mag je niet meer werken als model. En […]

Appel Goji Ontbijt

Appel Goji Ontbijt

oh oh oh wat at ik dit ontbijt graag in Kaapstad in een van mijn favoriete restaurants in Kaapstad genaamd NÜ. Maar ach, waarom dit niet thuis maken? Hierbij het recept voor een van de lekkerste, healthy ontbijtjes die ik ken: de Apple Goji. Ingrediënten voor de oats 1/2 cup […]

Spotted!

Spotted!

Hey allemaal Nou allereerst.. WELCOME BACK! En dan bedoel ik natuurlijk te zeggen dat ik weer thuis ben, sinds een weekje nu. Bah wat vliegt de tijd! Het was even een omschakeling (vooral qua weer) maar zeker ook qua lifestyle en viel met mijn neus natuurlijk meteen in het grote […]