Mijn 10 favoriete snacks

Mijn 10 favoriete snacks

Een snack hoeft niet perse ongezond te zijn, je kan super makkelijk en heerlijk snacken én het dan ondertussen ook nog eens gezond houden. Hierbij mijn favo top 10 snacks van het moment!
 
1. Wortel & Hummus dip
 
Do I need to say more? Gewoon mega lekker, goed vullend dankzij de proteïne rijke hummus en je krijgt meteen weer extra groente binnen. 

2. Appel Sandwiches

Snijd een friszoete rode appel in plakjes, bestrooi de binnenkant (1 kant) met kaneel en daarop een laagje amandel pasta of noten pasta. “Plak” de andere helft erop et voila!

 


3. Havermoutkoekjes/crackers of rijstwafels met hüttenkase en jam

Een rijstwafel besmeren met een dikke laag hüttenkase en (suikervrije) aardbei of frambozen jam, omnomnom net een mini cheesecake

4. Groene Monster

YUM! Vitamines, groente en een echte powerboost door de banaan. Ook super na het sporten, bananen bevatten veel magnesium wat je dan weer goed kan gebruiken. Hoe je hem maakt? KLIK! 

5. Geroosterde kikkererwten

Oven voorverwarmen, kikkerertwen kruiden met kruiden naar wens en een scheutje olie en zout erop. Even een half uurtje bruin en krokant roosteren et voila! Uw gezonde borrelnoten zijn klaar!

6. Modellen Bonbons

Dit is een geliefd hapje onder de modellen. Schijfjes banaan, pindakaas (ja sorry alweer een recept met pindakaas) een blauwe bes, framboos of kers erop en bestrooien met geraspte (ongezoete) kokosrasp!

7. Handje noten 

Kan in je tas overal mee heen, verzadigd goed en heb je meteen je goede vetten voor de dag weer binnen!

8. Vers Fruit

Heerlijk, gezond en makkelijk mee te nemen. Eet fruit wel altijd met iets proteïne rijks, zoals wat amandelen bijvoorbeeld. Dit zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel minder snel stijgt, waardoor je dus minder snel weer trek krijgt!

9. Kip & Augurk rolletje

Biologische kipfilet (wat je normaal op je brood doet) augurkje erin, oprollen en HAP, slik weg. Heerlijk!

10. Juice

Ja, dit hoef ik niet uit te leggen. Ik drink elke dag haast wel een slow juice. Deze vitamine bommetjes zijn gewoon zo goed voor je lijf, probeer de hoeveelheid aan groente die in zo’n juice zit, maar eens te eten. 

One Comment

  1. mmmmm nice!! love healthy x

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*